【Vol.1｜フェムケアって何？】女性の体調管理の新常識
こんにちは、りふぁいん鍼灸整骨院（草加店）です。
最近よく聞く「フェムケア」という言葉。
皆さんはご存知でしょうか？
フェムケアとは、Feminine（女性の）＋Care（ケア）を組み合わせた言葉で、
生理・妊活・更年期など女性特有の体や心のケアを意味します。
目次
フェムケアって？
なぜ今、フェムケアが注目されているの？
現代女性は、仕事や家事、育児に加え、社会的役割も多様化しています。
その一方で、
- 生理痛やPMS（月経前症候群）
- 冷えやむくみ
- 妊活や更年期の不調
など、女性特有の悩みを抱えながらも、我慢して過ごしている方が多いのが現状です。
フェムケアは“自分を大切にする”こと
フェムケアの本質は、特別なことではなく、
「もっと自分の体に目を向け、いたわり、整える」
ということ。
例えば、
- 温活や食事で冷え対策
- 骨盤や姿勢を整えることで生理痛を軽減
- 鍼灸でホルモンバランスを調整
といった日常の中でのケアも、立派なフェムケアなのです。
りふぁいん草加店のフェムケアサポート
当院では、女性の体調管理をサポートするために、
- 骨盤・姿勢矯正で血流と内臓機能を改善
- 鍼灸施術でホルモンバランスや自律神経を整える
- 温灸で冷えや生理痛の軽減
など、一人ひとりのお悩みに合わせた施術を行っています。
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