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こんにちは、りふぁいん鍼灸整骨院（草加店）です。 「間食は悪いこと」と思っていませんか？実は、間食の質を見直すだけで、太りにくい体質へ近づくことができます。 今回は、間食が太る原因にも、痩せる味方にもなり得る理由と、ダイエット中におすすめ...

こんにちは、りふぁいん鍼灸整骨院（草加店）です。 「出産後、お腹やお尻の形が変わった」「体重は戻ったのに、服が似合わなくなった」「抱っこや家事で腰が痛い…」 そんな産後のお悩み、“骨盤の開きやゆがみ”が大きく関係しています。今回は、産後の骨盤...

こんにちは、りふぁいん鍼灸整骨院（草加店）です。 「歩き方がガニ股になってきた気がする」「立っている姿勢に自信が持てない」「正しい姿勢って、どうすればいいの？」 そんなお悩みは、骨盤の歪みや姿勢バランスの乱れが原因かもしれません。今回は、“...

こんにちは、りふぁいん鍼灸整骨院（草加店）です。 「肩こりが慢性化している」「朝起きたときから腰が重い」「マッサージを受けてもすぐ戻る…」 そんな悩みをお持ちの方、“骨盤”や“姿勢”が原因になっているかもしれません。 肩こり・腰痛の根本にある“姿...

こんにちは、りふぁいん鍼灸整骨院（草加店）です。 「気づくと猫背になっている」「反り腰でお腹が前に出て見える…」「写真で自分の姿勢を見てショックを受けた」 そんなお悩み、実は骨盤の傾きや姿勢の崩れが原因かもしれません。今回は、骨盤矯正が姿勢...

こんにちは、りふぁいん鍼灸整骨院（草加店）です。 「肩幅が広く見えるのが気になる…」「上半身ががっしりして見える」「実際のサイズより大きく見られてしまう…」 こうしたお悩み、実は“姿勢の崩れ”や“骨格バランスの乱れ”が原因になっていることがあり...

こんにちは、りふぁいん鍼灸整骨院（草加店）です。 「立ったときに膝がくっつかない」「太ももが外に張り出して見える」「スキニーやスカートが似合わなくなった」 その悩み、もしかするとO脚・X脚の歪みが関係しているかもしれません。 O脚・X脚は“骨の...

こんにちは、りふぁいん鍼灸整骨院（草加店）です。 「体重は増えていないのにお腹だけ出ている…」「年齢とともにお腹まわりがたるんできた…」 そんな“ぽっこりお腹”の原因、実は骨盤の歪みや傾きにあることも少なくありません。 骨盤のゆがみが「お腹まわ...

こんにちは、りふぁいん鍼灸整骨院（草加店）です。 「猫背になってきた気がする…」「写真を撮ると、左右の肩の高さが違う」「首が前に出ていて、老けて見えるかも…」 そんなお悩みを抱えていませんか？それ、もしかすると身体の歪みや姿勢の乱れが原因か...

こんにちは、りふぁいん鍼灸整骨院（草加店）です。 「最近、肌荒れしやすくなった…」「化粧ノリが悪い」「くすみやクマが気になる」そんなお悩み、スキンケアだけでは改善しないこともあります。 肌は、内臓や自律神経、ストレス状態など、“体の内側”の状...