こんにちは、りふぁいん鍼灸整骨院（草加店）です。
「病院に行くほどじゃないけど、ずっと調子が悪い」
「なんだか気分が沈みやすくなった」
「寝つけない、夜中に目が覚める」
40〜50代の女性に多く見られるこれらの症状。
その背景には、ホルモンと自律神経の乱れが関係しています。
ホルモンとは？
ホルモンバランスと自律神経は“仲良し”
女性の体は、エストロゲンというホルモンの影響を強く受けています。
このエストロゲンは、
- 血流の調整
- 骨や肌の維持
- 自律神経の安定
などに関わっており、心と体のバランスを保つ役割があります。
更年期に入るとエストロゲンの分泌が急激に減少し、
それに引きずられるように自律神経も不安定になってしまうのです。
自律神経が乱れると、こんな不調が…
自律神経は、交感神経（活動モード）と副交感神経（休息モード）を切り替える働きをしています。
バランスが崩れると、次のような症状が現れやすくなります：
- イライラ・不安感・やる気が出ない
- のぼせ・発汗・動悸
- 肩こり・冷え・疲労感
- 不眠・眠りが浅い・早朝覚醒
これらの症状が続くと、「もう自分はダメなのかも…」と落ち込みやすくなる方も。
当院では、“整える力”を引き出すケアを
ホルモンを直接操作することはできませんが、
自律神経や血流、内臓の働きをサポートすることで、バランスを取り戻すことは可能です。
りふぁいん草加店では、
- 鍼灸による自律神経の調整
- 内臓とつながるツボへのアプローチ
- 深いリラックスを促す手技療法
- 睡眠・呼吸・姿勢へのアドバイス
を通じて、心身の“めぐり”を整えるお手伝いをしています。
ご予約・お問い合わせ
■ りふぁいん鍼灸整骨院 草加店
〒340-0016 埼玉県草加市中央１丁目１−１６
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