こんにちは、りふぁいん鍼灸整骨院（草加店）です。
「なんとなく疲れやすい」
「寝てもスッキリしない」
「気分の浮き沈みがある」
40代後半〜50代にかけて、こんな変化を感じている方は少なくありません。
でも、それを「年のせい」と片づけてしまうのは、少しもったいない。
その不調、実はホルモンバランスの変化＝“更年期”のサインかもしれません。
更年期ってなにが起きているの？
更年期は、女性ホルモン（エストロゲン）の分泌が減少する時期。
それに伴って、体や心にさまざまな変化が起こります。
- ほてり・のぼせ・発汗
- 冷え・肩こり・関節のこわばり
- 不眠・疲労感・気分の落ち込み
ホルモンの変化に加え、家事・仕事・介護などのライフイベントも重なるこの時期。
心身にかかる負担は決して小さくありません。
「不調の正体」を知ることが第一歩
更年期の不調には個人差がありますが、共通するのは、自律神経の乱れ。
自律神経は、体温・血圧・内臓・感情などをコントロールしているため、
乱れることで全身のバランスが崩れやすくなるのです。
当院では、「気持ちの問題」ではなく、体の中で何が起きているかを丁寧に読み解きながら、
一人ひとりの状態に合わせたケアを大切にしています。
“やさしいケア”はじめてみませんか？
更年期は、「耐える時期」ではなく、体と心をいたわるチャンスです。
りふぁいん草加店では、美容鍼灸や整体を通じて、
- ホルモンバランス・自律神経の調整
- 血流・リンパ・内臓機能の改善
- 肌や表情の明るさ・気分の安定をサポート
つらさを「見える化」し、少しでも楽になるお手伝いをいたします。
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