こんにちは、りふぁいん鍼灸整骨院（草加店）です。
「最近なんだか疲れやすい」
「気分が晴れない日が増えた」
「寝てもスッキリしない」
そんな日常の“なんとなく不調”、
それはストレスがカラダに影響を与えているサインかもしれません。
カラダとココロ
ストレスとは？
ストレスとは、心や体にかかる“刺激”や“負荷”のこと。
忙しさ・人間関係・気温・音・光…
実は日常のささいなことでも、体はストレスを感じ取っています。
ストレスが続くと、
- 自律神経の乱れ
- ホルモンバランスの変化
- 筋肉の緊張や血流の悪化
など、心だけでなく体にも変化が現れてくるのです。
ココロとカラダは“つながっている”
「気分が落ち込むと肩がこる」
「緊張するとお腹が痛くなる」
誰でも一度は感じたことがあるはずです。
心の状態は、筋肉の緊張・内臓の働き・肌の調子など、さまざまな体の反応として現れます。
つまり、心の疲れは“体を通じて”ケアできるということでもあります。
当院の“こころと体をつなぐ”アプローチ
りふぁいん草加店では、ストレスによる不調に対して、
- 美容鍼灸：表情筋やツボを通じて自律神経を整える
- 深部のコリ取り：体の緊張をゆるめ、呼吸を深く
- リラックス手技：副交感神経を優位にし、眠りやすい状態に
など、“気持ちまで軽くなる”ケアを大切にしています。
ご予約・お問い合わせ
■ りふぁいん鍼灸整骨院 草加店
〒340-0016 埼玉県草加市中央１丁目１−１６
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