ブログ

こんにちは、りふぁいん鍼灸整骨院（草加店）です！ 最近では、小中学生のアスリートや部活動を頑張るお子さんに、「プロテインって飲ませていいの？」という相談を受けることが増えています。 今回は、成長期の子どもにとってのプロテインの必要性や注意...

こんにちは、りふぁいん鍼灸整骨院（草加店）です！ 「肩こりや腰痛がずっと続いている…」 「薬を飲んでもすっきりしない…」 「冷えやだるさ、疲労感が抜けない…」 そんな慢性的な体の不調に悩まされていませんか？ その不調、実は鍼灸施術で改善できる可...

こんにちは、りふぁいん鍼灸整骨院 草加店です。 突然の交通事故… 「病院には行ったけど、まだ痛みがある」 「整骨院でも治療できるの？」 「費用ってかかるの？」 そんな疑問を持つ方に知ってほしいのが、自賠責保険を活用した治療制度です。 適切に使え...

こんにちは、りふぁいん鍼灸整骨院 草加店です！ 「将来、寝たきりになったらどうしよう…」 「最近、足腰が弱ってきた気がする…」 そんな不安をお持ちの方やご家族も多いのではないでしょうか？ 実は、寝たきり予防にもっとも大切なのは、「関節をしっかり...

こんにちは、りふぁいん鍼灸整骨院 草加店です！ 突然の交通事故…。 体はもちろん、気持ちの面でも不安になりますよね。 「痛みはあるけど、病院だけでいいのかな？」 「整骨院でも交通事故の治療ってできるの？」 そんな疑問を持ったときは、ぜひこの記事...

こんにちは、りふぁいん鍼灸整骨院です！ 「何もしていないのに疲れる…」「朝起きた瞬間からだるい…」「仕事中にエネルギーが切れる…」 そんなお悩みを抱えている方はいませんか？ 実は、疲れやすさの原因は単に「運動不足」や「睡眠不足」だけではありま...

こんにちは、草加のりふぁいん鍼灸整骨院です。 私たちの体の中心にある「背骨」と「股関節」。この2つは、日々の動作を支えるだけでなく、美しい姿勢や健康維持にも深く関わっています。 特に30代以降は、柔軟性の低下が肩こり・腰痛・疲労感・見た目の変...

こんにちは、りふぁいん鍼灸整骨院 草加店です！ 「最近、疲れやすくなった」 「昔より肩こりや腰の痛みが取れにくい」 そんな変化を感じるようになったのは、もしかすると30歳を過ぎた体の変化が関係しているかもしれません。 今回は、30代以降に起こる体...

こんにちは、りふぁいん鍼灸整骨院 草加店です！ 「運動が体に良い」というのは、誰もが一度は聞いたことのある言葉かと思います。 しかし実際には、筋力アップやダイエットだけでなく、心と体のさまざまな健康効果があることをご存じでしょうか？ 今回は...

こんにちは、草加市のりふぁいん鍼灸整骨院です。 「最近、目がかすむ」「集中力が続かない」「肩も首もガチガチ…」 このような症状、眼精疲労と首・肩こりが原因かもしれません。 実は、目の疲れは目だけの問題ではなく、姿勢や筋肉の緊張と深く関係して...