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こんにちは、草加市のりふぁいん鍼灸整骨院です！ 「姿勢が悪いせいで老けて見える…」「なんとなく自信が持てない…」 そんなお悩み、ありませんか？ 実は姿勢の乱れは“見た目”だけでなく、健康や心の状態にも深く関係しています。今回は、姿勢が与える影響...

こんにちは、草加市のりふぁいん鍼灸整骨院です！ 「ストレッチで痩せる」は本当でしょうか？ ストレッチは、柔軟性を高めたりリラックス効果がある反面、「ストレッチだけ」で体重を落とすのは難しいとされています。 今回は、草加で整体・ストレッチ指導...

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