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こんにちは、草加市のりふぁいん鍼灸整骨院です！ 「ストレッチで痩せる」は本当でしょうか？ ストレッチは、柔軟性を高めたりリラックス効果がある反面、「ストレッチだけ」で体重を落とすのは難しいとされています。 今回は、草加で整体・ストレッチ指導...

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